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大河报·豫视频记者 魏浩 杨光 郑超

11月29日，大河报·豫视频记者从“郑州市新冠肺炎疫情防控”第37场（2022年第12场）新闻发布会上获悉，针对近期市民咨询失眠、抑郁、焦虑等情绪问题较多的情况，李肖红 郑州疾控中心主任医师李肖红在回答记者提问时建议，市民在疫情防控期间，要关注疫情，更要关注个人和家人的心理健康，不信谣、不传谣、不焦虑、不恐慌，保持合理营养，坚持适度运动，规律作息。

也可以通过微信、视频、电话等途径，与家人、朋友多沟通，多互动。培养良好兴趣爱好，提高心理健康素养。

来源：大河报·豫视频 编辑：丁丰林